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自然入眠

 

都市人生活節奏急促,每日處理各種事務,容易影響睡眠質素。

要精神飽滿地迎接每天,除了作息規律及充足睡眠時間,舒適的睡眠環境亦有助自然入眠。趁著轉季,從調整生活細節開始,提升睡眠質素,讓身體得到充分休息及精神回復充沛。

建立舒適睡眠環境

寢室布藝

根據天氣轉變,選擇合適的寢室布藝,調節溫度及濕度,帶來良好的睡眠環境,每天舒適入眠。

有機棉法蘭絨織寢室布藝套裝 (枕袋 / 床笠 / 被套)

有機棉法蘭絨織布料表面施以磨毛加工,帶來溫暖鬆軟的觸感,令秋冬兩季睡眠時更感舒適。

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棉質平織寢室布藝 (枕袋 / 床笠 / 被套)

布料質感柔軟且具適度彈性,帶來如慣穿T裇般的舒適觸感,帶來一夜好眠。

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睡   枕

備有不同素材,可從中選擇所需承托力及尺寸,讓你每晚都能享受舒適的睡眠體驗。

選購時的要點

物料

枕芯物料是影響睡枕舒適度的重要因素;以不同物料製成的睡枕,其軟硬度、貼合度及保養方法亦各有不同。

高度

睡枕高度以能讓頸部維持水平直線為理想。睡枕過高會令頸部長時間屈曲,對身體帶來負擔;睡枕過低則會令血液集中於頭部,影響睡眠質素。

軟硬度

合適的睡枕軟硬度因人而異。較軟的睡枕可舒適貼合頭部曲線,並因應睡眠姿勢改變形狀;較硬的睡枕則具較低包覆度,能帶來穩定睡感,同時令睡眠時更感清爽。

款式比較

從以下7種睡枕中選出符合個人喜好的款式,享受舒適睡眠。

被   具

溫暖的毛毯讓您舒適入睡。

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穿着合適的睡衣

睡衣 / 家居服

培養睡前換上睡衣的習慣,令身心自然放鬆並調整至準備睡眠的狀態,有助自然入眠及提升睡眠質素。穿着以天然素材織製而成、具良好吸濕性的睡衣,讓舒適膚觸伴隨每天睡眠。

女 裝
男 裝

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家居拖鞋 / 便鞋

舒適包覆雙足的家居拖鞋或便鞋,令在家時間更寫意自在。備有法蘭絨、綿織、綿質編籃織等多種選擇,尤適合秋冬使用。